Próximos talleres y grupos
Espacios de aprendizaje, prevención y acompañamiento psicológico para adquirir herramientas, compartir experiencias y favorecer el bienestar emocional.
Próximos talleres
Talleres gratuitos
DESCUBRE EL MINDFULNESS
Una introducción práctica a la atención plena
Taller introductorio para conocer qué es el mindfulness, experimentar sus prácticas básicas y descubrir cómo incorporarlo a la vida cotidiana.
Fecha: 26 de septiembre de 2026
Horario: De 11:00 a 13:00 h
SALIR DEL BUCLE
Herramientas para gestionar la rumiación y el sobrepensar
Un taller práctico para comprender la rumiación y aprender herramientas para gestionar esos pensamientos que se repiten una y otra vez y dificultan nuestro bienestar.
Fecha: 24 de octubre de 2026
Horario: De 11:00 a 13:00 h
TCA EN LA ADOLESCENCIA
Detectar, comprender y acompañar
Taller psicoeducativo dirigido a madres y padres de adolescentes para comprender mejor los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y aprender a identificar posibles señales de alerta.
Abordaremos factores de riesgo y prevención, cómo actuar ante los primeros cambios en la alimentación, la imagen corporal o la conducta, y qué estrategias pueden ayudar a acompañar al adolescente desde la familia, favoreciendo la comunicación y evitando respuestas que puedan aumentar el malestar.
Fecha: 28 de noviembre de 2026
Horario: De 11:00 a 13:00 h
NUEVO GRUPO ONLINE PARA ADULTOS CON TCA
Un espacio para avanzar en tu recuperación
En octubre abrimos inscripciones para nuestro nuevo grupo online dirigido a personas adultas con Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Un espacio terapéutico y de acompañamiento donde trabajaremos herramientas prácticas para comprender y afrontar las dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal, las emociones y los pensamientos asociados al TCA, compartiendo el proceso en un entorno seguro y profesional.
Formato: Online
Sesiones: Semanales
Duración: 1 hora y 30 minutos
Plazas: Limitadas
Grupos terapéuticos
Inicio octubre
GRUPO 60 PLUS
Soledad no deseada
Un espacio para compartir, sentirse comprendido y recuperar la conexión con los demás, orientado a personas mayores de 60 años.
Objetivo: fomentar las relaciones, el acompañamiento y el bienestar emocional.
GRUPO DE CONEXIÓN PERSONAL
Para afrontar los problemas de la vida diaria
Un espacio grupal para compartir experiencias, comprender mejor lo que nos ocurre y adquirir herramientas para afrontar los retos cotidianos.
Objetivo: mejorar el bienestar emocional y fortalecer los recursos personales.
HABILIDADES PSICOLÓGICAS BÁSICAS
Para ansiedad y depresión
Un grupo para aprender herramientas y estrategias prácticas dirigidas a gestionar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y recuperar el equilibrio emocional.
Trabajo grupal: emociones, pensamientos, afrontamiento y recursos psicológicos.
GRUPO PARA PADRES/MADRES
Reto Adolescencia
Un espacio dirigido a madres y padres para comprender mejor la adolescencia y adquirir habilidades y estrategias básicas para acompañar esta etapa.
Objetivo: mejorar la comunicación, comprender los cambios de la adolescencia y afrontar las dificultades familiares.